Workshop
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FORMAZIONE ACCREDITATA che fornisce un’opportunità di miglioramento delle condizioni di lavoro ad ampio spettro, che coinvolge differenti categorie di persone in particolare: aziende con titolari e dipendenti, liberi professionisti ed utenti in generale che desiderano combattere la sindrome da stress fisico-psichico e migliorare la qualità della vita nella quotidianità e nel lavoro.
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| PROGRAMMA: Definizione di postura e cause di condizionamento posturale durante le ore di lavoro Smart Working
Analisi degli atteggiamenti posturali modificati nel tempo e osservazione delle criticità a carico dell'apparato muscolo scheletrico durante il lavoro. Riflessione sul corpo, i suoi bisogni per riscoprire qual è il suo modo di comunicare Come ci si siede – come si sta’ in piedi Quando e come concedersi pause dal lavoro per migliorarne la qualità stessa Giusta postura nel lavoro statico e nel lavoro dinamico L’importanza della respirazione nel benessere corporeo ed emozionale Esercizi semplici per apportare piccoli accorgimenti quotidiani e migliorare la gestione dello stress da lavoro Approccio Olistico per migliorare la concentrazione e l’umore attraverso la conoscenza e l’utilizzo dei Fiori di Bach Chi era il dottor Bach e come interagisce il suo metodo nell'affrontare i disagi caratteriale e comportamentali. Scelta e preparazione del proprio rimedio Aromacologia risveglio delle percezioni sensoriali per migliorare e rendere più accogliente e gradevole gli spazi abitativi e lavorativi.
Storia dell'uso delle profumazioni nei differenti ambiti Preparazione della proria combinazione di aromi |
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